ExpertiseBlog 2/2018 | Onlinekonferenz „15 Wege zu mehr Freude im Job“

Wohlbefinden und Wertschätzen leben heißt, den (Arbeits-)Alltag und Veränderung spürbar erleichtern

Nehmen Sie die Dinge so, wie sie kommen. Und sorgen Sie dafür, dass die Dinge so kommen, wie Sie diese nehmen möchten.         - nach Curt Götz, dt. Schriftsteller

Dass wir in turbulenten Zeiten leben und das nicht erst seit gestern, ist nichts Neues.
Das sehen wir Tag für Tag bei unseren Kunden in den Veränderungen.

Resilientes Stärken stärken und der achtsame Umgang mit mir und anderen, selbst in herausfordernden Veränderungsprozessen, sind der Schlüssel zu Ihrer Freude am Tun, zu Arbeitszufriedenheit und damit zu Ihrer Gesundheit.

Gesunde Mitarbeiter sind zufriedener, freudvoller, gesünder und leistungsfähiger.

Das erleben unsere Teilnehmenden in Ihrem Alltag. Ob beruflich oder privat. Und die Forschung belegt es jetzt auch.

Sind Sie neugierig auf mehr?
Besuchen Sie uns auf der kostenfreien Onlinekonferenz „15 Wege zu mehr Freude im Job“.
Dort begrüßt Sie auch Dr. Claudia Härtl-Kasulke und lädt Sie zu einer Übung ein.

Beschenken Sie sich durch diese Übung mit Ihren Stärken für Ihre Resilienz und Ihr Wohlbefinden.
Unsere Empfehlung: Erkenntnisse sind oft flüchtig. Machen Sie sich Notizen zur Übung - zum Beispiel in ein Erfolgstagebuch.

Wertschätzen fängt bei mir selbst an - jeden Tag aufs Neue meine Stärken entdecken und aktiv nutzen.

• Nehmen Sie sich 5-10 Minuten Zeit und blicken Sie zurück auf die letzten 1-3 Wochen:
  Was ist Ihnen gelungen? Was ging Ihnen gut von der Hand?
• Wählen Sie eine Ihrer gelungenen Aufgaben aus - lassen Sie diese Revue passieren und betrachten Sie genau, was Sie zu diesem Gelingen beigetragen haben:
  welche Qualitäten, Kommunikation, Vorgehensweisen und Aktivitäten setzten Sie persönlich für das Gelingen ein?
• Wenn Sie diese Erfolgsmomente Revue passieren lassen, welche Qualitäten setzten Sie persönlich für das Gelingen?
• Beschreiben Sie diese Qualitäten mit aktiven Verben und wählen Sie von diesen, die für Sie drei wirkungsvollsten aus.
  Tipp: Je genauer Sie Ihre Gelingensqualitäten beschreiben, desto leichter können Sie diese künftig aktiv für andere Situationen einsetzen.
• Wo können Sie Ihre Gelingensqualitäten noch in Ihrem Leben einsetzen?

Es entsteht Ihr ganz persönliches Empowerment-Programm.
Sie merken, dass Sie den Unterschied machen. Sie nehmen die Dinge in die Hand und schaffen
damit für sich intrinsische Motivation und Freude im Tun.
Sie wissen, dass Sie es können und wie Sie auch schwierigen Situationen resilient begegnen.

Viel Freude im Tun wünscht Ihnen Dr. Claudia Härtl-Kasulke und das Team von bk+k!

Beitrag von Hans-Florian Dettweiler